تست زیر تعیین کنید در همین لحظه چه احساسی دارید؟!

الف)1 امتیاز       ب) 2 امتیاز        ج) 3 امتیاز       د) 4 امتیاز     ه) 5 امتیاز

سوال:

1) به خود مطمئن هستم؟

الف) بسیار زیاد

ب) زیاد

ج) تا حد متوسط

د) کمی

ه) هرگز

2) می توانم بر افکار خود تمرکز کنم؟

1 - فكر مي‌كنيد چه زماني در طول روز بيشترين كارايي را داريد؟

الف) وقتي صبح‌هاي زود از خواب بيدار مي‌شوم.
ب) در ساعت‌هاي بعد از ناهار و هنگام عصر.
ج) وقتي همه خوابند و در سكوت آخرهاي شب.

۲- تا به حال به راه رفتن خود دقت كرده‌ايد؛ فكر مي‌كنيد راه رفتن شما مانند كدام گزينه است؟

الف) با گام‌هاي بلند و تند راه مي‌روم.
ب) با اين‌كه راه رفتنم كند نيست اما گام‌هايم بلند است.
ج) سرم را بالا نگه مي‌دارم و به اطراف نگاه مي‌كنم هر چند آرام راه مي‌روم.
د) آرام راه مي‌روم و سرم را پايين مي‌اندازم